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bienestar

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La ansiedad puede estarte costando la alegría

Hoy en día la ansiedad es un trastorno cada vez más común, algunas personas pueden experimentarla sin darse cuenta o desconociendo el origen de lo que les está sucediendo. Puede incluso confundirse con enfermedades, ya que sus síntomas pueden ser muy diversos desde taquicardia, temblores, sensación de falta de aire, mareos, insomnio, entre otros. ¿Cuál …

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7 Beneficios de la Arte-terapia

La Arte terapia es un tipo de terapia en donde la expresión es el medio terapéutico para sanar trastornos psicológicos, miedos, bloqueos, traumas, además de un excelente medio para aprender a expresarte y desarrollar talentos. Puede ser usada en diferentes entornos pero sus fines son meramente terapéuticos: autoconocimiento, expresión emocional y desarrollo personal. No es …

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11:11

Hoy justamente hace 10 años, inició mi camino, estoy segura que desde antes, en esta y otras vidas algo había hecho para lograr despertar, pero aparentemente no lo había conseguido del todo, así que esta vez estaba decidida, convencida de llevar mi evolución al siguiente nivel, descubriendo y cumpliendo mi propósito Divino. Aún recuerdo cómo …

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